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壁球章別證書課程:

青少年壁球章別奬勵計劃是香港唯一認可之青少年壁球技術奬勵計劃。

此計劃旨在提供機會讓青少年能夠挑戰、考驗及發展其壁球技術。本中心的證書課程按照不同章別考試的內容作出針對性訓練,令學生快速掌握考試技巧,既可以培養壁球技術的基礎,考試取得合格後即可獲得壁球總會及本中心發出一共兩張的正式證書,大幅加強學生課外活動的發展。

本課程會包含大量有趣的身體負重練習、壁球場上的移動走位、靈活性練習、增強式練習、核心肌群穩定性練習,循環式訓練,高強度間隔式訓練及初級壁球訓練。

章別不同將別考試包括全部話其中以下幾個範疇:

 

  • 第一:口試。評審會選擇數條問題進行發問;
  • 第二:技術測試。進行5至8分鐘不同的技術擊球;
  • 第三、體能測試。進行限時及體力化的考核。

 

由於考試內容繁多,考試及課程資訊請即與本中心聯繫。

章別證書課程亮點
一個課程、兩張證書
適合19歲或以下青少年
壁球入門技術首選課程